tag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post6036717093523409427..comments2023-07-08T08:42:38.515+01:00Comments on " De Obeso para GymnoDesportista ": Comida que combate a GorduraEduínohttp://www.blogger.com/profile/03872808114438839192noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-48203119308215429672012-09-03T09:42:31.977+01:002012-09-03T09:42:31.977+01:00aquele frasco é de um vinagre balsâmico que tinha ...aquele frasco é de um vinagre balsâmico que tinha comprado antes! reaproveitei :PEduínohttps://www.blogger.com/profile/03872808114438839192noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-12306443268897872482012-09-03T09:41:49.864+01:002012-09-03T09:41:49.864+01:00Olá joao! como podes compreender não conheço todos...Olá joao! como podes compreender não conheço todos os iogurtes que estão no mercado! tens que ver bem a tabela nutricional das mesma! se tiver açúcar, esquece... todos os iogurtes gregos dão uma sensação de saciedade isso é um facto.Eduínohttps://www.blogger.com/profile/03872808114438839192noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-41722405709629154492012-09-01T15:57:26.576+01:002012-09-01T15:57:26.576+01:00Olá tudo bem?
Obrigado pelos conselhos, no entant...Olá tudo bem? <br />Obrigado pelos conselhos, no entanto gostaria de saber se um iogurte grego de marca branca fará o mesmo efeito e se possui as mesmas características?<br /><br />João Pereira. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13274616138952731879noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-75079524637703124272012-09-01T11:10:42.383+01:002012-09-01T11:10:42.383+01:00Esses iogurtes gregos estão cheios de açucar, já e...Esses iogurtes gregos estão cheios de açucar, já estive tentada em comprar um balde de iogurte grego no Lidl pois é bastante bom, mas só de pensar que aquilo é iogurte natural com natas e açucar recuei. Opto por iogurtes naturais sem açucar e é bastante bom, claro que n é tão cremoso como o grego natural mas é a melhor opção.<br />Já agora onde compraste o vaporizador de azeite? Bastante útil :)JJnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-82205947413900192642011-04-20T14:05:50.176+01:002011-04-20T14:05:50.176+01:00Sim Sim,
Encontras isso em qualquer tipo de super...Sim Sim, <br />Encontras isso em qualquer tipo de superfície. <br />Eu pessoalmente faço no microondas com um pouco de azeite. Tenho um recipiente todo xpto =)<br />Obrigado pelo teu comentário.Eduínohttps://www.blogger.com/profile/03872808114438839192noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-79020866926834408342011-04-20T12:52:31.328+01:002011-04-20T12:52:31.328+01:00Parabéns pelo sucesso alcançado, é realmente uma v...Parabéns pelo sucesso alcançado, é realmente uma vitória quando as pessoas se predispoem a mudar de "vida", sem dietas milagrosas ou medicamentos. No meu caso, fui mãe há um ano atrás e com 22 anos e com 1.69m deparei me com 86.5 kls...desde Janeiro perdi 16 kls apenas comendo saudavelmente e umas corridas quando o tempo o permite. As dicas das pipocas desconhecia, é sempre bom para nos entretermos quando nos apetece comer algum "disparate". Tenho uma dúvida, pipocas feitas apenas com um pouco de azeite não é? Obrigada pelos conselhos e boa continuação.TâniaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-17684877683163181182011-02-22T14:09:08.881+00:002011-02-22T14:09:08.881+00:00Obrigado Natércia =)Obrigado Natércia =)Eduínohttps://www.blogger.com/profile/03872808114438839192noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-70751160176335051142011-02-22T14:05:57.317+00:002011-02-22T14:05:57.317+00:00Adorei as tuas dicas!!!!Adorei as tuas dicas!!!!Natérciahttps://www.blogger.com/profile/13786011765309780075noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-30260669139775124972011-02-15T10:22:42.591+00:002011-02-15T10:22:42.591+00:00Obrigada pela resposta!
Fico então à espera de mai...Obrigada pela resposta!<br />Fico então à espera de mais.<br />BeijosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-55550913131533913612011-02-14T10:14:13.212+00:002011-02-14T10:14:13.212+00:00Olá Madalena.
Fico contente por gostar do chá de S...Olá Madalena.<br />Fico contente por gostar do chá de Séne!<br />De facto este chá tem cá um efeito =P<br />Efectivamente o marketing que existe na na apresentação dos produtos,por vezes, podem nos induzir em erro.<br />Para reduzirem em matérias gordas, como tu dizes e bem, optam por colocar, mais disfarçadamente, outras substancias iguais ou piores, para tornaram o paladar do produto bom, dando a sensação que estamos a comer algo saudável mas bom.Enfim...<br />Irei, com todo o gosto, publicar algo acerca da balança vs volume.<br />Posso adiantar uma coisa. Sinceramente para mim é mais importante o volume do que o peso.<br />é um facto se tiveres menos peso nota-se no volume mas no entanto o volume é o mais importante.<br />Aguarda somente um pouco para demonstrar-te a minha ideia.<br />Em questão a tua pergunta do ginásio, deixa-me me dizer o seguinte.<br />Também eu costumo sair a essa hora do ginásio.<br />geralmente o que como é o seguinte:<br />Sopa , legume e peixe e ao final da noite um cházinho de Sene.<br />Não convém, comermos hidratos de carbono ( arroz massas e afins) porque depois do ginásio pretendemos a sensação de um final de tarde de desporto compensador, ou seja, não vamos encher a barriga, porque senão iremos ficar desmotivados no dia seguinte.<br />Comer saudavelmente e bem, após do desporto.<br />Sempre =)<br /><br />BeijinhoEduínohttps://www.blogger.com/profile/03872808114438839192noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-61115555306564963182011-02-11T23:39:04.995+00:002011-02-11T23:39:04.995+00:00Olá de novo!
Realmente o chá tem cá um efeito... A...Olá de novo!<br />Realmente o chá tem cá um efeito... Ainda bem que só tomei uma chávena à noite!<br />Quanto aos alimentos ditos saudáveis, seu que nem sempre o são.. Às vezes apanho cada susto quando vejo os rótulos... Alguns deles são muito calóricos e já reparei que também substituem muitas vezes a gordur pelo açúcar. Há tempos provei uns iogurtes magros péssimos de tão doces que eram.<br />Já agora... estou à espera que publiques uma dica sobre como fazer com que a balança nos mostre algo agradável. É que sinto a roupa larga, sinto que estou a perder volume, mas peso... está difícil.<br />Uma última pergunta: o que aconselhas que coma depois de chegar do ginásio, por volta das 22 horas? É que a essa hora há fome mas não vontade propriamente de jantar.<br />Desculpem o testamento, mas há que aproveitar,LOL<br />BeijosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-59574514450492794402011-02-10T23:09:20.729+00:002011-02-10T23:09:20.729+00:00Olá Madalena!
Ainda bem que gostas dos iogurtes! ...Olá Madalena! <br />Ainda bem que gostas dos iogurtes! são muito bons mesmo.<br />O chá de Sene recomendo que tomes de noite somente porque senão irás estar constantemente na casa de banho :P<br />Atenção que nem tudo que está nesse espaço é 100% dietético! faz bem as escolhas.<br />Exercício Físico todos os dias = excelente! <br />Parabéns pelas tuas etapas e conquistasEduínohttps://www.blogger.com/profile/03872808114438839192noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-77869890940556987772011-02-10T23:03:52.680+00:002011-02-10T23:03:52.680+00:00Olá!
Finalmente consigo comentar!!! Já comprei os ...Olá!<br />Finalmente consigo comentar!!! Já comprei os iogurtes gregos da Danone e são MUITO BONS. Provei os de morango cortado em pedaços e adorei. <br />Já comprei também o chá de sene e vou provar daqui a bocadinho... agora estou aqui a pensar... ultimamente tenho parado muito no espaço saúde do continente!<br />Outra novidade: finalmente consegui disciplinar-me e fazer exercício físico TODOS OS DIAS. Boa?<br />Beijos saudáveis para todos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-87592655098881969492011-02-10T17:24:43.570+00:002011-02-10T17:24:43.570+00:00Olá Gina.
é delicioso acredita em mim!Parece algo ...Olá Gina.<br />é delicioso acredita em mim!Parece algo calórico mas não é =)<br /><br />Prova e irás gostar de certeza!<br />jinhoEduínohttps://www.blogger.com/profile/03872808114438839192noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-48676995551220963132011-02-10T10:23:35.028+00:002011-02-10T10:23:35.028+00:00ora ai esta ... oiço falar tanto do iogurte grego...ora ai esta ... oiço falar tanto do iogurte grego mas olho sempre com desconfiança para ele...assim que tenha oportunidade vou experimentar:)ginanoreply@blogger.com