tag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post7075605367429249569..comments2023-07-08T08:42:38.515+01:00Comments on " De Obeso para GymnoDesportista ": Plano Alimentar : 1500kcalEduínohttp://www.blogger.com/profile/03872808114438839192noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-21377042364073452752012-06-08T13:29:38.413+01:002012-06-08T13:29:38.413+01:00Alguma marca que recomendas? ou Bulk 80% Iso? (Sim...Alguma marca que recomendas? ou Bulk 80% Iso? (Sim...já sei o que é...ehehe) :P:PPortentohttps://www.blogger.com/profile/03933014602759206151noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-41339346694613624142012-06-08T13:04:57.557+01:002012-06-08T13:04:57.557+01:00eu tomo sempre a Whey Isolada.. para mim é a melho...eu tomo sempre a Whey Isolada.. para mim é a melhor para ambas as coisas! e sempre uma scoop de manhã e outra pós treino. sim aconselho vivamente! todos os desportistas deveriam tomar =)Eduínohttps://www.blogger.com/profile/03872808114438839192noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-84457348758183435102012-06-08T13:03:54.026+01:002012-06-08T13:03:54.026+01:00eu por exemplo tenho sempre na minha gaveta os iog...eu por exemplo tenho sempre na minha gaveta os iogurtes! trago diariamente para o escritório =).. Batido Whey podes sempre comprar um suplemento que apenas é necessário misturar com agua =)Eduínohttps://www.blogger.com/profile/03872808114438839192noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-7695963805942035032012-06-08T12:43:22.377+01:002012-06-08T12:43:22.377+01:00olá, sobre a whey, podes me dizer qual consideras ...olá, sobre a whey, podes me dizer qual consideras ser a melhor? Li que a whey tanto pode servir para emagrecer (aumentando a massa magra), como tambem para engordar se tomada em doses erradas, o scoop que dizes corresponde a que quantidade? Como sabes venho de um processo de emagrecimento e uero começar a puxar ferro (daqui a 5 kg de emagrecimento), aconselhas a toma de whey no meu caso? :P :P desculpa as perguntas mas como sabes sou noob nisto :)Portentohttps://www.blogger.com/profile/03933014602759206151noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-5251648142260457392012-06-05T16:23:07.734+01:002012-06-05T16:23:07.734+01:00Olá
Como é que se adapta este Plano Alimentar a qu...Olá<br />Como é que se adapta este Plano Alimentar a quem trabalha, por exemplo como se faz um batido Whey onde não existe utensílios para isso, como se traz Iogurtes para serem consumidos a tarde quando não há frigoríficos para os guardar.Filipe Jorgehttps://www.blogger.com/profile/08153361460516379969noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-64160307514343852922012-06-05T16:03:28.325+01:002012-06-05T16:03:28.325+01:00oh vindo de ti fico mt contente :P Obrigadooh vindo de ti fico mt contente :P ObrigadoEduínohttps://www.blogger.com/profile/03872808114438839192noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-21960832322506739112012-06-05T15:43:55.646+01:002012-06-05T15:43:55.646+01:00Parecem-me óptimos!Parecem-me óptimos!Rumo aos 30https://www.blogger.com/profile/16758347591740915395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-19800540624220908502012-06-05T15:21:52.195+01:002012-06-05T15:21:52.195+01:00Bonzinho tu meu bem...eu achei este muito bom e co...Bonzinho tu meu bem...eu achei este muito bom e completo!!! Mas que venha o das guerreiras! Bjito ;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-83210284759910403842012-06-05T15:04:38.412+01:002012-06-05T15:04:38.412+01:00Boa vou gostar de ver, tbem preciso.Boa vou gostar de ver, tbem preciso.Maria josénoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-73863490656176845682012-06-05T15:00:47.991+01:002012-06-05T15:00:47.991+01:00por acaso irei fazer sim! mas devo colocar somente...por acaso irei fazer sim! mas devo colocar somente hoje a noite =P e sim este tb serve para senhoras... mas o outro que vou fazer é melhorzito :PEduínohttps://www.blogger.com/profile/03872808114438839192noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4317330168286730783.post-25038320274158359712012-06-05T14:54:15.854+01:002012-06-05T14:54:15.854+01:00Edu ... e um plano para as meninas ... não?!?! Ape...Edu ... e um plano para as meninas ... não?!?! Apesar que se me disseres que posso seguir este...eu até sou mulher para fazê-lo... Bjo RitaAnonymousnoreply@blogger.com