Adoçante : Aspártamo

Olá a todos e a todas,


No meu dia a dia eu falo com muita gente acerca de desporto e de saúde em geral e em conversa com um colega meu do trabalho fiquei a saber que o aspártamo, substancia química que substitui o açúcar, é um perigo.
Pelo que o meu colega disse o aspártamo está associado a a várias doenças como cancro e afins.
Estive a verificar e é um facto que o aspártamo tem metanol e metanol  é considerado veneno. 

O aspartamo ou aspartame é uma neurotoxina utilizada para substituir o açúcar comum. Ele tem maior poder de adoçar (cerca de 200 vezes mais doce que a sacarose) e é menos denso. O aspartamo geralmente é vendido junto com outros produtos. É o adoçante mais utilizado em bebidas light e por isso mesmo é capaz que a verdade nunca venha ao de cima, sendo que as companhia de refrigerantes são deveras poderosas no mercado internacional.


Eis uma revisão acerca do mesmo feita pela DECO: http://www.deco.proteste.pt/nutricao-e-dietas/adocantes-mitos-e-realidade-s567481.htm


No meu ver acho que é um mal menor. Se for tomado em demasia, como tudo , faz mal agora temos é que ver os produtos que ingerimos no dia a dia.
Eu de facto consumo tudo light e a partir do dia que falei com o meu colega fiquei logo atento para esta neurotoxina...
Fica o aviso para todos a e todas...


Saudações desportivas