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domingo, setembro 30

PASSATEMPO: NOVO LOGÓTIPO PRECISA-SE



Viva a todos e a todas,
Hoje venho vos propor um passatempo...
Chegou a hora de mudar o  meu logótipo na página de facebook e para isso preciso da vossa ajuda...

Preciso de criatividade e que chama-se atenção das pessoas para que esses entrassem na nossa comunidade...

Preciso de um banner e de um avatar

Objectivo é ser até ao dia 7 de Outubro, altura essa que farei um álbum com o que me enviaram e quem tiver mais gostos , ganha 2 aulas de PT comigo, um plano alimentar e um plano desportivo =)


deverão enviar as fotos imagens para exobeso_vidasaudavel@hotmail.com

Ai deverão dizer o vosso nome facebookiano =)

Conto convosco =)

domingo, fevereiro 5

Passatempo Health and Fun

E eis os mágicos =)

Foi um treino intensivo de 1h30m aonde o divertimento e a boa disposição era prioridade...
E agora que venha o seguinte passatempo =)

Saudações desportivas,

terça-feira, janeiro 31

Passatempo:1h de PT



Viva a todos e a todas,


Em parceria com o ginásio Health and Fun, venho por este meio propor-vos uma aula de PT para este sábado (04-01-2012) às 15h30m, de 1h sensivelmente.
Será feita uma avaliação completa do vosso metabolismo e preparado um plano de treino para esse dia.
De acordo com as vossas avaliações, o treino irá focar na Área do CardioFitness e na Área de Musculação, com o meu acompanhamento pessoal.


Para participar apenas terão que escrever ou colocar uma foto, no mural da página de facebook (http://www.facebook.com/Adoro.Desporto) o porque que acham que deveriam ganhar este passatempo e o que farão para conseguir a melhor performance possivel.




A escolha será feita através dos LIKES da frase ou foto(1º lugar) e através de uma escolha pessoal da minha parte.


Por isso toca a serem inovadores nas frases\fotos...


Será um treino duro, porque eu não facilito no treino...


Eis a morada do ginásio: http://www.healthandfun.pt/content/contactos/


Boa sorte a todos e a todas,



segunda-feira, julho 4

Passatempo - Motivação

Olá a todas e a todas,
Porque a motivação é importante para todos nós, hoje tenho uma novidade para vocês principalmente para o género masculino!
Não sigo marcas especificamente mas sim tecnologias provenientes das marcas principalmente dentro da área desportiva onde ultimamente tenho verificado grandes evoluções tecnológicas.
Como comemoração pela atenção que tenho recebido dos leitores vou sortear um par de ténis novos da Reebok com o sistema “DMX Ride” – o par a oferecer é o tamanho 43.
Deixo-vos aqui a foto:


Para ganhar, só tem que ser criativo e elaborar uma frase com as palavras "Saúde" e "Desporto".
Depois de criar a frase , terão que partilhar o blog no vosso facebook e se tornar seguidor do blog ( http://eduino.blogspot.com/2011/03/como-seguir-o-blog.html  se já for não necessita de realizar este passo ) 
Envie um email para g00lfinho24@hotmail.com com a frase, nome, morada completa e contacto. No final do concurso terá que comprovar com um print screen a partilha do blog.

Infelizmente este passatempo será apenas para Portugal e para ilhas, porque os portes são caros para serem enviados fora do país e os ténis em si já foram um pouco dispendiosos( mas vocês merecem =) )

Cada pessoa só pode enviar uma participação (até ao dia 24 de Julho)! Inspire-se e boa sorte!