Obesidade é um vicio...

Olá a todos e a todas,

Ontem assumi, perante uma das nossas leitoras (beijinho para ti Teresa), assumi que eu sou um toxicodependente...

é verdade...

todos nós temos um vicio, e no meu caso era  e ainda é, não vou mentir, o vicio de comer...

Foram muitos anos de maus hábitos alimentares, em que o corpo sente aquela sensação de poder, aquela sensação de satisfação, mas como todo o vicio, é uma sensação temporária  e enganosa.

Após o pouco tempo daquela satisfação da barriga cheia que a mim fornecia poder, vinha o descarrilamento total...

Como uma montanha russa, tinha aquele pico de adrenalina em que os meus olhos saltavam para fora da orbita com tanta comida... mas depois de comer tudo o que via a frente e daquela adrenalina desaparecer,tornava-se numa depressão horrível e num ódio pela minha pessoa, de morte... 

E então o que eu fazia para colmatar tal sentimento? 

Comia novamente...

Era um ciclo vicioso, sem dúvida, mas que na altura nem sequer apercebia-me.

Tantas e tantas vezes esvaziei o frigorífico sem sequer aperceber-me o que estava a ingerir...

Só reparava que a minha barriga crescia e a minha conta bancária descia.

 Havia depois a noção do que fazia e mesmo assim, apercebendo disso, não conseguia parar.. tinha que comer mais e mais, porque senão não ficava bem... era horrível.

Sentia-me a pior pessoa do mundo, sem mérito e sem carácter... era um falhado...

Literalmente via-me a cair de um abismo escuro, sem fundo.. sem esperança... sem qualquer tipo de salvação...  e que nunca conseguiria sair daquele abismo...

Era efectivamente o meu fim.. 

Houve noite a fins que pensava o que seria de mim.. Enfiado ali sem salvação... eu não merecia salvação... era um falhado...

E sabia que tinha que parar.. mas no entanto dizia sempre " é só mais esta vez e depois entro em dieta!"...

O grande mal de muitos... a ilusão..

Era assim que sentia... era assim que eu me via. era um triste.

O meu grande problema é que eu , sempre comi muito mais durante a noite do que o dia,e ainda hoje é assim, e com o silencioso da noite fica ainda mais depressivo...

Enfim...

mas agora sei como controlar isso.. sei que o que sou e sempre serei esse viciado na comida, e como um viciado, tenho que ter muito mais atenção as recaídas.

Já tive algumas enquanto decorria a minha dieta, mas não deixei andar, como antigamente...

Agora sei o que sou e sei como tratar-me...

Eu faço, eu consigo, são palavras que agora identifica-me... Não sou mais aquele viciado triste e solidário que deixava logo de lutar...

EU LUTO, EU VENÇO....

Lutei contra os meus demónios internos, que ainda existem, e ganho sempre que uma batalha é travada...

Auto-confiança e força de vontade.. 

Em suma é isso.. 

Temos que ter confiança em nós e a força de vontade, para conseguirmos superar este vicioso ciclo,meus lindos guerreiros e guerreiras...

e isso, é algo que é travado internamente, em cada um de nós..

Eu posso ajudar, eu posso aconselhar, mas no entanto, tudo se resume a VOCÊS...

Vamos lutar e ganhar!!! porque junto venceremos...

Saudações desportistas,