Comedor Compulsivo

Olá a todos e a todas,
Como sabem eu sofria,e ainda sofro,de uma doença ... eu sou comedor compulsivo.

O que é esta doença compulsiva ou como saberei que a tenho?

Esta doença é uma doença para vida, que requer acompanhamento profissional para ulturpassarmos. Eu sinceramente consegui superar sozinha, admito, mas somente por causa de acontecimentos extremos na minha vida a qual me obrigou a pensar muito bem...

Superar esta doença é muito gratificante e abre portas na nossa vida, as quais vocês nem sequer imaginam.

Neste momento considero-me livre das comidas, livre das emoções que prendiam-me a comida.

Neste momento eu sou saudável tanto a nível físico como mental!!!

Melhor recompensa do que estas?

Não existe...

Como é que eu sei que sofro desta doença?

Faz estas perguntas a ti mesmo

- Ficas obcecado com a comida?

- Tens que ver o fundo do tacho para te sentires bem?

- Quando estas zangado, furioso, contente, triste vais comer?

- Rejeitas convites para ir sair, porque sabes que irá ter comida e não queres passar vergonha?

- Quando olhas para o espelho, gostas do que vês?

- Vomitas depois de comer?

- Usas laxante regularmente?

- Comes sem te aperceberes da quantidade ingerida?

- Comes quando estas aborrecido(a)

- Planeias as tuas refeições, para que ninguém se aperceba, o que estás a comer?

Se respondeste mais do que duas perguntas acima,lamento, mas és um(a) comedor(a) compulsivo(a)

Reconhecer é o primeiro passo para a cura. 

Durante muitos anos nem sequer apercebi que tinha uma doença.

Estranhava o facto de não haver comida, no dia seguinte após o meu surto tempestuoso ataque noturno, ao frigorifico.

Só após algum tempo,e depois de alguma pesquisa,descobri o que tinha e como poderia curar-me...

Comecei a controlar-me, principalmente, durante a noite que era a minha hora de pecado. Reduzindo pouco a pouco, consigo habituar o meu corpo a ingerir pouca comida. Ainda hoje deparo-me com essa luta! Ainda vou ao "pecado" buscar algo para a ceia noturna, mas agora, em vez de comer desalmadamente, fico sempre por um queijo fresco, ou uma maçã ou mesmo uma fatia de pão.

O importante é não deixarmos cair em tentação e comer desalmadamente.

Se tivermos, alguém ao lado, a indicar como poderemos fazer melhor é! Eu não digo ajuda profissional, mas no entanto seria o mais indicado.

Um amigo, uma amiga, um familiar, alguém que compreende a tua dor e magoa, pode ajudar-te =)

Para mim, a minha doença é algo relacionado com o facto de estar aborrecido e , sim, uma maneira de esconder dores emocionais.

e é por isso que uma pessoa com esta doença têm que falar e dizer o que passa na sua mente. Só assim é que verdadeiramente conseguir ultrapassar. E como sempre, já sabem, podem sempre contar comigo.

Deixo-vos um post que antigamente tinha feito acerca da minha compulsividade:  http://eduino.blogspot.com/2011/08/compulsao-alimentar.html 

Saudações desportivas,