não, não faz parte mas hoje fogo,sinto-me estranhamente mole!
Ontem fiz um treino puxado em termos de pernas mas no entanto em vez de ter dores hoje, sinto-me mole e sem força para nada..
Bahhh odeio essa sensação!
Já ando para aqui a beber chá verde e um pão de 8 cereais para ver se arrebito....
Estranho...
é raro ficar assim!! :S
é um facto que ando a levantar-me muito cedo para ir treinar de manhã, é um facto que faço dois treinos mais 2 caminhadas por dia, mas não deveria estar assim...
Eu acho que é do tempo...
Só pode!
Está um tempo cinzento mas muito abafado....
Enfim toca arrebitar que isto assim não está a dar, e daqui a pouco tenho que ir trabalhar par ao ginásio!
GO GOGO
há dias assim!
ResponderEliminarcompensas amanhã com energia em dobro! :)
mesmo com a preguiça já fiz 1h45m de treino hoje :P
EliminarMusculação: 1h
Cardio: 45m - 4km
mas ainda tenho que fazer mais!
Toda a fatia: 190 cal.
ResponderEliminarPouco não achas??