Olá a todos e a todas,
Depois de algum tempo apercebi-me que as pessoas ainda tem uma noção errada.
Pensa-se que somente nos ginásios é que se consegue emagrecer!!!
isso é puramente falso...
Vocês têm a noção de onde eu emagreci???
Pois é meus caros!
eu emagreci nas ruas de Lisboa e nos jardins!!!
Esse foi o meu ginásio...
Esse foi o meu templo..
Eu não precisei de ir para um ginasio emagrecer..
Tonificar.. Sim...é bem diferente....
Em jardins,em praias,na cidade,com Treino Funcional, ou seja com Peso do corpo de cada um,podemos emagrecer e bem!
Tenho uma pessoa que dou treino que já emagreceu imenso kilos somente usando o peso do seu corpo..
Obviamente que foi com ajuda alimentar e com a força de vontade enorme que ele têm, mas no entanto consegui-o...
Mas agora pensem bem no vosso caso.
Vale a pena pagar balurdios para ter algo que facilmente consegue-se atingir na rua??
Afinal temos uma crise...
Saudações Desportivas
Sou exemplo disso! Exemplo não é a melhor definição pois não sou exemplo para ninguém e para mim nem sempre...
ResponderEliminarMas emagreci na rua. Caminhadas e muitos kms de bicicleta, muitos litros de suor :) andei no ginásio e sinceramente desmotivei... cada caso é um caso ;) eu, mesmo sozinho pois passo muita hora assim, prefiro a rua e os parques. Tenho um perto de casa onde costumo ir ajustando o que tenho para exercitar o corpo e saio de lá de rastos :P
=)) abraço guerreiro
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