Citando uma pessoa que eu gosto imenso e que fez muito pelo nosso mundo, penso que a frase diz tudo
"Não devemos permitir que alguém saia da nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz"
Sendo que um blog pode ser visualizado por muitas pessoas penso que seja a melhor forma e maneira para transpor o que eu quero fazer.
AJUDAR e transmitir FELICIDADE
Sendo um ex-obeso sei o que é possível e não é possível conseguir.
Lutei muito e adquiri muitos conhecimentos de o que se deve e não se deve fazer.
E sendo assim irei partilhar o que eu próprio faço nas minhas actividades , a minha alimentação e opiniões a nível desportivo.
Este é um blog para todos sendo que todos nós deveremos e queremos ser saudáveis.
E como uma imagem vale mais do que mil palavras eis uma foto minha =)
E como uma imagem vale mais do que mil palavras eis uma foto minha =)
Um excelente motivo para o "nascimento" deste cantinho.
ResponderEliminarÉ sempre de louvar quando há quem queira partilhar as suas vivências, unicamente com o sentido de poder ajudar...e orientar...
Tudo de bom para este cantinho que ele possa ser um sitio onde se venha buscar um pouquinho de esperança de que quando se tenta, é o principio para se conseguir.
brisas doces para todos*
obrigado pelas suas palavras.
ResponderEliminarEspero ajudar muita gente, mas no entanto se ajudar somente uma pessoa já é bastante bom.
O objectivo é mesmo ajudar, nem que seja somente uma pessoa =)
Bem, que grande mudança. Parabéns pelo esforço.
ResponderEliminarEmbora eu não seja obeso, queria muito pratica um desporto (ginásio ou natação) mas devido a tempo e custos e meio complicado... se bem que faço flexoes e abdominais e caminho bastante.. já deve ser bom. =)
Obrigado pelas suas palavras.
ResponderEliminaro blog serve mesmo para pessoas mais passivas a nível de desporto.
Sem dúvida que fazendo umas flexões e abdominais é meio caminho para uma actividade física.
No entanto recomendo-lhe umas caminhadas ao fim de semana. é sempre bom e é um óptimo exercício.
Obrigado pelos parabéns =)São palavras assim que motivam-me. =)
Um bom exemplo de dedicação e força de vontade.
ResponderEliminarDá gosto ver que não estamos sózinhos nesta batalha!
Os meus mais sinceros parabéns, de um ex obeso para outro ;)
Obrigado amigo e retribuo os parabéns pelo teu êxito e força de vontade.Abraço
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