terça-feira, fevereiro 15

E cá vou eu para mais uma etapa da minha vida ... Curso Musculação e Cardio Fitness

Olá a todos e a todos.
Como sabem a minha luta contra a obesidade foi efectuada com muito suor e lágrimas.
Durante a minha vida inteira fui obeso e sempre fui a pessoa mais gorda.
Fui insultado, gozado até espezinhado mas no entanto dentro de mim havia sempre o pensamento que algum dia aquilo iria passar.
E sendo assim lutei... Lutei contra tudo e todos, inclusive contra mim mesmo... sendo eu o meu principal inimigo.
Estava na altura de aprender... estava na altura de colmatar erros e sendo assim estabeleci lemas de vida.

Tenho vários lemas na minha vida mas existe um que fica bem em tudo, principalmente no momento em que atravessamos.

 "Tudo o que é negativo tem sempre o seu lado positivo. É só questão de procurarmos e "puxarmos" o      positivo que eventualmente o negativo desaparece.

Sendo o negativo a obesidade, o positivo é sem dúvida nenhuma, o que aprendi para combater a mesma.
Alimentação correcta, hábitos correctos e exercício físico, resumindo, fez parte de tudo o que aprendi para mim mesmo.
No entanto no decorrer da minha própria guerra sempre tive um pensamento.
Se algum dia consegui-se atingir um resultado a qual eu considerava bom, gostaria de transmitir tudo o que aprendi para as pessoas que também passam ou passaram pelo mesmo.

No meu ginásio já tenho duas pessoas a qual tenho muito carinho que treinam comigo e os seus resultados estão a ser muito bons.
São pessoas com algum excesso de peso a qual passam pelo o que eu passei, o desconforto da gordura. Quando contei o meu peso a ambas as pessoas, estas ficaram admiradas e ambas bastante contente.
Porque? Porque apercebem-se que uma pessoa obesa consegue com força de vontade atingir o que todos queremos, uma boa condição física, bastando para isso somente ter uma grande força de vontade.

Sendo assim , e porque gosto de ajudar e gosto de ensinar com qualidade,  inscrevi-me num curso de Musculação e de Cardio Fitness, a qual já teve começo este sábado passado, o que me já atribui  cédula Profissional de Preparador Físico.

Adquirindo este novo conhecimento com o que já adquiri ao longo da vida, penso que poderei ajudar muito mais pessoas numa forma correcta e ainda mais saudável =)

Após este curso é tirar mais cursos de desporto indoor e ainda de nutrição, porque parar é morrer...

12 comentários:

  1. parabens Edu:)
    fico sempre muito emocionada por ver alguem ajudar o outro :)
    boa continuaçao...eu aqui estarei para ver e aplaudir de pé o teu sucesso:) jinho gordinho

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  2. e estaremos juntos quando ter aulas =P

    muito obrigado

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  3. Tens todo o meu apoio! Como te havia dito antes, o teu exemplo tão próximo e tangível enche-nos o coração de esperança e renova a nossa disposição para combater a obsidade e criar hábitos mais saudáveis!!

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  4. Ola !!!
    Para começar queria te agradecer por ajudares os outros!
    Sigo o teu blogue a alguns dias e ja me tornei adepta dos chás :)
    Gostava tambem de saber se fizeste alguma operação ou se foi só com a mudança de alimentação e exercicio fisico ...

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  5. Boa! És mesmo uma caixinha de surpresas! Felicito-te por mais uma escolha acertada e pelos objectivos que tens em memte. É de louvar o sentido de ajudar os outros. Só tenho pena de estar no norte, senão iria cobrar! LOL
    Beijos

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  6. @Ana Mota: Obrigado.. São palavras como as tuas que motivam-me cada vez mais. Cada vez mais tenho a certeza de quem eu quero ajudar atingir os seus objectivos.

    @Anonimo: Olá! Obrigado pelo apoio no blog =)
    Sim eu tenho uma banda gástrica já há 5 anos. Ajudou-me imenso a descer de 150kg para 100kg mas no entanto, como o meu estado de mente era fraco, descia aos 100kg mas depois subia novamente. Era sempre um martírio ter os tão famosos 2 dígitos. Então num certo dia decidi que não podia ser e comecei a caminhar, a caminhar a caminhar até descer aos 2 dígitos. Estranho que pareça eu emagreci muito mais com a banda já larga. Necessitava de líquidos , muitos líquidos, e com a banda apertada não dava para conciliar. Estranho que pareça emagreci com a banda larga...e já lá vão 2 anos.. =)

    @ Madalena : Ehehe obrigado pelo teu apoio. Quando tiveres por Lisboa já sabes diz e combinamos algo =)

    Jinhos e abraços =)

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  7. ola gostei mto do teu blog beijinhos da tua mãe

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  8. Também quero um curso desses. Já ando para tirar qualquer coisa assim faz tempo. Se calhar quando acabar a minha licenciatura ainda tiro desporto :P

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  9. Fazes mt bem amigo! é sempre bom termos conhecimentos em várias áreas! abraço

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  10. Não podia de deixar de dar os parabens por teres vencido esta luta.
    Eu travo a mesma ha 5 anos e parece que nunca acaba... mas a vitoria ha-de chegar.
    já perdi 12 kilos mas ñ desco dos 80 k, é terrivel este nr a verdade é que estou no ginasio ha já 1 mês e meio e espero conseguir descer desta vez

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  11. Obrigado! não desistir é o que é importante! tu vais conseguir com certeza... é óptimo quando vemos os nossos esforços darem resultados e tu de certeza que irás conseguir!
    Jinhos,
    =)

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