Dia infernal, já se sabe....
Foi um treino até moderado mas no entanto, quando é bem executado faz sempre efeito... Suei como já imenso tempo não suava... Conclusão, tive que me arrastar depois do treino...
Quando cheguei a casa só tive tempo para esticar-me na cama e não sair mais de lá!!!!
Hoje nem vós conto nada:
- Dor de Pernas + Dor de Glúteos
COMPLETAMENTE K.O
COMPLETAMENTE K.O
Mas acho que o treino está a compensar
Digam-me vocês da vossa justiça
