Bolo de Legumes

Legumes Salteados:

Ingredientes:

Couve;

Cenoura;

Pimento Vermelho;
Cubos de condimentos ( Azeite; Ervas aromáticas e alho)

Modo de Preparação:

Cortado na Wook e salteado até ficar com aspecto dourado

Omeleta de Salsicha de Frango:

1 Ovo 

2 Claras

1 lata de salsicha de frango em pedaços

Modo de Preparação:

Numa frigideira pré aquecida com uma gota de azeite;
Adicionar os ovos e as claras batidas com as salsichas em pedaços

Final

Ao meio =)

 

Saudações Desportivas,