Sumo Ananás para tirar a fome

O sumo de ananás é um remédio caseiro que tem como objectivo tirar a fome, de forma saudável e equilibrada.

Ingredientes

2 colheres de sopa de linhaça em pó
1 pepino médio verde
2 fatias de ananás
Meio copo de água

Modo de preparo

Corte o pepino em pedaços, em seguida retire a casca do ananás e  corte as duas fatias em pedaços menores.
Coloque todos os ingrediente na batedeira e bata até que fique uma mistura homogénea e sem pedaços grandes.
Beba um copo pela manhã em jejum e outro copo à noite.

A linhaça cria um gel no estômago que dá uma sensação de saciedade diminuindo a vontade de comer. O ananás possui fibras que ajudam a regular o intestino e controlar os níveis de colesterol no sangue, já o pepino é um diurético natural que  ajuda no emagrecimento, e é rico em potássio que ajuda a conferir uma maior flexibilidade aos músculos e elasticidades nas células da pele ajudando no rejuvenescimento da pele