quarta-feira, fevereiro 2

Aperitivos deliciosos

Um dos grandes problemas que tive durante a minha fase de emagrecimento foi o facto de estar habituado a comer muito e mal.
Sendo uma pessoa que sempre adorou "petiscar" estava sempre com a ânsia de comer e isso tinha que ser evitado ao máximo.
No entanto um dos grandes erros que tinha feito nas minhas dietas anteriores, era exactamente isso.
8 ou 80... deixava de comer tudo para depois um dia começar a comer tudo e mais alguma coisa,
Sendo assim descobri algumas coisas boas ( doces e salgadas) que colmatassem o meu desejo de comer cada vez mais.

Então deixo-vos aqui algumas sugestões ( as quais já provei e gosto) de snacks, não muito caros, que vós poderão ajudar.



Biocentury Mini Nackis : Estas maravilhosas redondas batatas, são um excelente substituto das batatas fritas e é ideal para quem gosta de salgados.
Feitas a vapor , estas batatas "fritas" possuem apenas 90kcal por 50 unidades. APROVADO 






Biocentury Nackis de Chocolate: Estas pequenas são constituídas por uma base de milho crocante ( gosto muito parecido com pipocas) e um chocolate preto dietético. Uma mistura do que há melhor em ambos os mundos ( doce & salgado) e somente por 50kcal por unidade. APROVADO










Biocentury Nackis de Arroz e Iogurte : Estas pequenas são muito boas para adocicar a boca.
Juntamente com leite magro, fazem as maravilhas dos gulosos. 75kcal por unidade. APROVADO








Iogurtes Magro Tartes de Fruta Continente: Meus caros(as) leitores estas pequenas delicias, ui ui,  são excelentes. Barato e com poucas calorias é a sobremesa ideal , acreditem-me em mim.
APROVADO





Existem muitos mais produtos de outras marcas mas estes produtos eu conheço e recomendo.
Lembrem-se agora de uma coisa. Tudo com peso e medida.
Apesar de serem produtos bons e dietético tudo o que é em demasiada engorda como tudo o resto.
E um aviso: não se deixem iludir pelo "marketing" dos produtos. Nem tudo o que reluz é ouro meus amigos.


Bons petiscos =)

9 comentários:

  1. Adoro os Iogurtes Magro Tartes de Fruta do Continente muito saborosos!! Optimas dicas!

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  2. Ora viva, amigos!
    Pois bem, fui às compras e lembrei-me dos teus conselhos. Comprei os Mini Nachis com chocolate e os de batata porque também sou um bocadinho gulosa. Mas já sei... não é para abusar!
    Depois dou a minha opinião porque ainda não provei.
    Beijos

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  3. Olá edu
    Bem em primeiro lugar desejo-te toda a sorte no teu blog...
    Na minha (humilde) opiniao acho que colocares os produtos aqui é magnifico...
    Muitas das vezes o desconhecimento faz com que se vá atrás do produto anunciado na televisão que diz ter poucas calorias...
    Fica aqui uma deixa para um próximo post...Ensinar a ler as tabelas dos produtos (eu não sei confesso)
    Agora não sei se foi distracção minha ou se não colocaste ...mas o primeiro produto onde se pode adquirir?
    jinho gordo

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  4. Olá Madalena.
    Espero que gostes dos produtos.. eu sinceramente gosto imenso! irei tentar colocar mais uns quantos num próximo post, para adocicar ou salgar a boca saudavelmente. =)

    Olá Gina,
    Já tinha pensado nisso e brevemente irei colocar algo sobre isso. Muitos produtos com cores azulinhas a indicar , ai e tal sou light, são, de facto, uma bomba calórica.
    Como, por exemplo, os produtos que aparentam ser biológicos. As pessoas tem a noção é biologico é dietético mas está loneg de ser verdade..
    Mas isso irá aparecer num novo post onde irei ensinar como ler uma tabela de produtos.

    obrigado pelos vossos comentários =)

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  5. ora eu venho aqui dar os parbens pela dica...
    comprei os Biocentury Mini Nackis e realmente sao super apetitosos e como dizes um bom substituto para as batatas :)jinhooo e obrigada :)

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  6. Sou simplesmente apaixonada pelos iogurtes magros, tarte de frutas Continente. É uma tentação, até meu marido se converteu. Boas dicas, vou experimentar os outros snacks. Um abraço!

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