terça-feira, Agosto 30

Alimentos que desincham

Olá a todos e a todas,
Hoje vou-vos falar de mais alguns alimentos que ajudam a evitar aquela sensação de inchaço.
Acho que é um óptimo tema, sendo que as férias acabaram e temos que agora colmatar os erros ocorridos.
Sem mais demora eis alguns bons alimentos para quebrar o inchaço intestinal




Gengibre
Estimula a digestão, alivia a constipação intestinal e activa o metabolismo. Contém quantidades pequenas de vitamina C, cálcio, potássio, ferro, fósforo e magnésio.


Ananás
É diurético e facilita a digestão, especialmente de carnes.


Agrião
Possui clorofila e valiosos sais minerais como cálcio, fósforo, enxofre e ferro, importantes para desintoxicação do organismo.


Melancia
A melancia tem propriedade frescas e refrescantes e é diurético, ajudando a limpar o organismo.


Laranja
A laranja tem acção desintoxicante e auxilia o intestino, principalmente quando ingerida com o bagaço (eheheh) .


Limão
O poder desintoxicante do limão regulariza o intestino, o fígado e  também auxilia na desintoxicação dos pulmões, pele e rins.


Este post é uma continuação ( http://eduino.blogspot.com/search/label/incha%C3%A7o ) de um anterior onde poderão ver mais alimentos desintoxicantes.


Espero ter ajudado
Saudações Desportivas,

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