Olá a todos e a todas,
hoje houve uma dúvida que é bastante comum,no meio das pessoas que não estão dentro da área da saúde e do desporto.
O que pesa mais a gordura ou a massa muscular?
A massa muscular é efectivamente mais "pesada" do que a gordura.
Agora vocês perguntam 1kg de músculo n é pesa igual a 1kg de gordura?
SIM....
Mas então , o que se passa afinal aqui???
Deixe-me explicar então:
O mais certo e o mais correcto é perguntar da seguinte forma:
A gordura é menos densa do que o músculo?
A gordura é menos densa do que o músculo, SIM, por isso ocupa um volume maior...
O músculo é mais denso e portanto mais ocupa menos do que a gordura.
o músculo é muito mais compacto que a gordura, ou seja, um quilo de gordura ocupa muito mais espaço do que um quilo de músculo.
Pode acontecer então de duas pessoas com 70 quilos serem classificadas, uma como magra e outra como obesa,ou seja, com mais quantidade de gordura corporal (tecido adiposo).
Nota Interessante : O músculo é composto de aproximadamente 80% de água, sendo que a maior parte é acoplada com o glicogénio uma vez que o corpo humano estoca cerca de 2.7 gramas de água para cada grama de glicogénio Este facto é especialmente importante porque descarta o mito de que a absoluta desidratação tornará o seu físico maravilhoso. O que se deseja aqui é eliminar água subcutânea e drená-la para dentro da célula muscular para fazer com que esta se pareça mais cheia. Esta é uma das razões porque esteróides são tão utilizados entre culturistas, pois eles forçam o músculo a reter água, nitrogénio e compostos proteicos dentro da célula.
Fonte: Vários.
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