terça-feira, dezembro 11

Queimadores de Gordura


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Suplementos queimadores de gorduras


Perda de gordura é um problema comum entre as pessoas, e em vez de escolher o caminho da determinação e trabalho duro, a maioria está interessada em atalhos mais fáceis. E os suplementos oferecem exactamente isto. O uso de suplementos para queima de gordura sozinhos na maioria das vezes são inúteis. Porém se usados em conjunto a uma dieta com poucas calorias e sessões periódicas de aeróbicos podem trazer resultados sólidos e rápidos, basta ter determinação. 

Categorias de Suplementos para Queima de Gordura 


Estimulantes: drogas que aumentam a atividade do Sistema nervoso simpático (SNS). Suplementos que incluem cafeína e efedrina. 

Lipotrópicos: compostos que ajudam na quebra de gordura durante o metabolismo. 

Termogênicos: aumentam a temperatura corporal e conseqüentemente o metabolismo. Estes suplementos aumentam a queima de gordura e diminuem o apetite. Vários estimulantes também são termogênicos, porém por definição, termogênicos não são necessariamente estimulantes. Muita cautela é necessária durante o uso destas substâncias.

Supressores de Apetite: encontram formas de enganar o corpo e diminuir a fome. Estes suplementos irão forçar você a comer menos e queimar mais gordura como fonte de energia.

Manipulação de Hormônios: alguns suplementos prometem regular naturalmente a produção de testosterona e os hormônios estrogenos. Isto é importante porque altos níveis de estrogeno podem aumentar o acúmulo de gordura, enquanto o aumento de testosterona faz o oposto, além de queimar gordura, promove o ganho de massa muscular. 


Os melhores Suplementos para Queima de Gordura 


Existem vários tipos de produtos que ajudam e promovem a queima de gordura. Abaixo estão os mais comuns e 100% naturais. 

Tribulus Terrestris – Aumentam os níveis de LH no corpo. Isto estimula a produção natural de testosterona o que ajuda a prevenir o acúmulo de gordura e promove o ganho de massa muscular. 

Cálcio – Inibidor de aromatase. Evita a conversão de testosterona pra estrogeno o que gera gordura.

Extrato de Chá Verde – Diminui a absorção de gordura e aumenta os hormônios que diminuem o apetite. Também é um componente com propriedades termogenicas, pode acelerar o metabolismo em até 4%. 

Cromo – Ajuda na estabilidade do açúcar no sangue e insulina, que é um hormônio que transporta glucose para dentro das células. Um nível estável de insulina evita que a glucose se transforme em gordura. 

L-Carnitina – Um aminoácido que ajuda o fígado e os músculos a reter glicogênio, a forma estocada da glucose (açúcar). Fazendo com que esta glucose seja usada como fonte primaria de energia e não em forma de gordura. L-Carnitina também ajuda no metabolismo das gorduras. 

Quitosana – Inibe a absorção de gordura nos intestinos. Com o uso de Quitosana a absorção de gordura pelos intestinos podem diminuir de 60% a 70% o resto é eliminado pelo corpo.

fonte: educação física

9 comentários:

  1. Ao passar pela net encontrei o seu blog , que me chamou à atenção li a primeira postagem e folhe-ei mais lagumas, é um blog feito com muito entusiasmo, e dedicação, gostei do conteúdo e quero deixar os meus parabéns, quando encontro um blog bom deixo sempre um comentário e um convite.Ficarei grato se me der a honra da sua visita no meu blog O Peregrino E Servo. Se desejar seguir eu sempre vou retribuir seguindo seu blog também.
    Sou António Batalha, cristão evangelico. Deixo a minha benção, e a paz de Jesus.
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  2. Boa noite,

    tenho 52kg e 30% de massa gorda, gostaria de saber se me poderia indicar um bom suplemento para a perda de gordura (obviamente com alimentação equilibrada e treino), pois gostaria de reduzir alguma percentagem.

    Obrigada

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    1. Este comentário foi removido pelo autor.

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    2. Olá Ana,
      Estes são os melhores :
      L-Carnitina – Um aminoácido que ajuda o fígado e os músculos a reter glicogênio, a forma estocada da glucose (açúcar). Fazendo com que esta glucose seja usada como fonte primaria de energia e não em forma de gordura. L-Carnitina também ajuda no metabolismo das gorduras.

      Quitosana – Inibe a absorção de gordura nos intestinos. Com o uso de Quitosana a absorção de gordura pelos intestinos podem diminuir de 60% a 70% o resto é eliminado pelo corpo.

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  3. acha que o cla lipoexit é um bom queimador de gordura? obrigado

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    1. Olá! sinceramente não conheço, por isso não me posso pronunciar acerca do mesmo :S

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  4. você pode encontrar muito mais informações sobre como obter forma e perder peso em www.queimar-gordura.com

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