domingo, novembro 4

1 workout de Domingo em casa

e hoje o dia começa assim.

10x flexões com Peso a la Carolina
10rep de 3 serie de abdominal Crunch
10x Burpees com Carolina
10x Tricep no Banco

Workout em casa?
Fácil =P

e logo a tarde é WII
Saudações Desportivas,

Sem comentários:

Enviar um comentário